建议在训3LoO前,提前my78十分钟吃Nycq东西,尤g7qk可以注意TrTd充一些糖s2ry食物,如tTKc麦面包、rAcc蕉、燕麦je9z等,这些7osl类可以保ge7a运动时身8bWq的状态、DNDz不容易出4Y0m低血糖情P5ne。
金光根著YMrA《韩国总vOrk金泳三》8Qtf时事出版dCcY,1997年S9Ut